かけっこの極意『スタート姿勢』に関して運動会で差を付けよう🔥
皆さんこんにちは、H&Sスプリントクラブ代表「しゅんご」です。 本日は、「かけっこの極意」をご紹介🌟小学生の時に、かけっこが速いとモテ🔥ましたよね？そんな全ての足が速くなりたい子に […]
指導実績紹介（ver1）【早くなる為の秘密を紹介🌟】
皆さんこんにちは、H&Sスプリントクラブ代表「しゅんご」です。 普段作成している資料を大公開🌟します。資料作りで大切にしている事は「可視化」👀です。 この方は、2ヶ月の指導で、自己 […]
オンライン陸上指導『誰も挑戦していない事への挑戦🔥』
皆さんこんにちは、H&Sスプリントクラブ代表「しゅんご」です。 今回は、【私の仕事】に関して、お伝えします。 オンライン陸上指導とは？ オンライン陸上指導とは、書いてある通り、オンライン上で、陸上指導をします。 […]
ジャベリックスロー講座【助走とステップ編】
皆さんこんにちは、H&Sスプリントクラブ代表「しゅんご」です。今回は、ジャベリックスローに関してです。ジャベリックスローは主に、【小学生・中学生】の種目です。今回は誰でも簡単にジャベリックスローが上手になる練習法 […]
ジャベリックスロー講座【サイドステップの極意】
皆さんこんにちは、H&Sスプリントクラブ代表「しゅんご」です。今回は、ジャベリックスローに関してです。ジャベリックスローは主に、【小学生・中学生】の種目です。 今回は誰でも簡単にジャベリックスローが上手になる練習 […]
ジャベリックスロー講座【壁タッチ編】
皆さんこんにちは、H&Sスプリントクラブ代表「しゅんご」です。 今回は、ジャベリックスローに関してです。ジャベリックスローは主に、【小学生・中学生】の種目です。 今回は誰でも簡単にジャベリックスローが上手になる練 […]
「四股踏みストレッチ」💡
皆さんこんにちはオンラインで陸上を教えております「しゅんご」と申します。 今回は、足回り聞くストレッチ「四股踏み」をお伝えします。皆さんはこの「四股踏みストレッチ」をした事がありますでしょうか？ 💡四股踏 […]
「👏両足ジャンプ」地面反力を身に付けよう
皆さんこんにちは、オンラインで陸上指導をしております。H&Sスプリントクラブ代表しゅんごと申します。 今回は、陸上の基本運動でもある「両足ジャンプ✨」に関して伝授します。「跳んでいるみたいに走ってい […]
猫背必見🐈【姿勢を整えるストレッチ】🧘♂️
皆さんこんにちは、H&Sスプリントクラブ代表「しゅんご」です。 猫背必見🐈【姿勢を整えるストレッチ】🧘♂️ 今回は「姿勢」に関してです。 […]