雑談
アスリートから学ぶメンタルコントロール
2024年6月29日
皆さん、こんにちはH&Sスプリントクラブの「しゅんご」です😊 今回は、「メンタルトレーニング4選」をご紹介🎊アスリートであれば、試合前のピーキングを合わせる為にとても大切です&#x […]
求めている味で分かるあなたに足りない栄養素🥬
2024年6月27日
H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です皆さん、こんにちは😊 本日は、「体のSOS」をご紹介🌟 普段、何気なく多く口にしている物があると思います。実はそれ、体からのSOSかもしれ […]
シューズ👟選びの極意
2024年6月23日
皆さん、こんにちはH&Sスプリントクラブの「しゅんご」です😊 本日は、「シューズ選びの極意」をご紹介🌟 初めてランニングや陸上競技を始める方必見です。靴のフィット感はとても重要です […]
アクティブレストの極意
2024年3月21日
H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です皆さん、こんにちは😊 本日は、「アクティブレスト」をご紹介🌟冬季練習は皆さん順調に進んでおりますでしょうか？練習も大事ですが、積極的な休養 […]
冬スタミナ食材の極意☃
2023年12月27日
H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です皆さん、こんにちは😊 本日は、「冬スタミナ食材の極意☃」をご紹介🌟 前までずっと暑い暑いと言っていたのもつかの間…寒くなって […]
ランニング「動ける原動力」
2023年11月24日
H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です皆さん、こんにちは😊 本日は、「ランニングの際のモチベーション」をご紹介🌟 2～3㌔以上、走り疲れた時にふとモチベーションが下がる時があり […]
都内おススメのランニングルート3選
2023年11月22日
H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です皆さん、こんにちは😊 本日は、「ランニングルート東京編」をご紹介🌟 初めてランニングやジョギングをされる方必見です。都内で最近ランニングを […]
おススメ ランニングシューズ3選
2023年11月20日
H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です皆さん、こんにちは😊 本日は、「ランニングシューズ👟3選」をご紹介🌟 ランニングをすでに始めている方も、今から始めようと思 […]
