雑談
アスリートから学ぶメンタルコントロール

皆さん、こんにちはH&Sスプリントクラブの「しゅんご」です😊 今回は、「メンタルトレーニング4選」をご紹介🎊アスリートであれば、試合前のピーキングを合わせる為にとても大切です&#x […]

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雑談
求めている味で分かるあなたに足りない栄養素🥬

H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です皆さん、こんにちは😊 本日は、「体のSOS」をご紹介🌟 普段、何気なく多く口にしている物があると思います。実はそれ、体からのSOSかもしれ […]

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トレーニング法
初心者🔰必見❕❕ ランニングの極意🔥

H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です皆さん、こんにちは😊 本日は、「ランニングの極意」をご紹介🌟 現在、ランニングをされている方・始めたての方「必見👀」です。 […]

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雑談
シューズ👟選びの極意

皆さん、こんにちはH&Sスプリントクラブの「しゅんご」です😊 本日は、「シューズ選びの極意」をご紹介🌟 初めてランニングや陸上競技を始める方必見です。靴のフィット感はとても重要です […]

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トレーニング法
走り幅跳び【足わせの極意】

H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です皆さん、こんにちは😊 6月になり暑くなってきましたね🌞私も最近は陸上指導や試合に出たりと頑張っています。 さて、本日は、「足合わせの極意」 […]

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指導実績紹介
野球少年必見(ver4)🔥「塁間の走り方:第3段⚾」

皆さん、おはようございます😊H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です 本日は、「⚾塁間の走り方:第3弾」をご紹介🌟 野球の走り方は?(普通に走るじゃダメなの?) 野 […]

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指導実績紹介
野球少年必見(ver2)👀【塁間ダッシュ第2弾⚾】

皆さん、おはようございます😊H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です 本日は、「野球/⚾塁間の走り方」第2弾をご紹介🌟陸上の視点から見た、塁間を早く走るコツをご紹介 […]

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指導実績紹介
野球少年必見(ver1)🔥【塁間ダッシュの極意】第1弾👀

皆さん、おはようございます😊H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です 本日は、「野球/⚾塁間の走り方」をご紹介🌟 今回の依頼背景は? 今回の依頼は、保護者様よりこの […]

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トレーニング法
地面の力を100%前に伝える走り方とは?

皆さんこんにちは、H&Sスプリントクラブ代表「しゅんご」です。 前に引き続き、「かけっこの極意」をご紹介🌟そんな全ての足が速くなりたい子に向けて、今回は、「スタートからの初速✨」に関 […]

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トレーニング法
正しい接地でスタートから【相手を抜き去ろう❕❕】

皆さんこんにちは、H&Sスプリントクラブ代表「しゅんご」です。 前に引き続き、「かけっこの極意」をご紹介🌟そんな全ての足が速くなりたい子に向けて、今回は、「スタートからの初速✨」に関 […]

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