体質改善

トレーニング法
体を自在に操る極意

H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です皆さん、こんにちは😊 本日は、「体を自在に動かす極意」をご紹介🌟 私の冬季練習『目標』にもなっております⛄体を自在に使えると […]

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トレーニング法
おススメ ランニングシューズ3選

H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です皆さん、こんにちは😊 本日は、「ランニングシューズ👟3選」をご紹介🌟 ランニングをすでに始めている方も、今から始めようと思 […]

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トレーニング法
跳躍力の極意

H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です皆さん、こんにちは😊 本日は、「跳躍力の極意」をご紹介🌟 誰でもできる事から応用まで幅広く紹介しております。皆さんも跳躍力を鍛えて、爆発的 […]

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