肩甲骨

トレーニング法
冬季にやるべきトレーニングver3

H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です 皆さん、こんにちは😊 本日は、「冬季トレーニングの極意ver3」をご紹介🌟 この運動を行い、この冬で力を付け来年に力を発揮できるように頑 […]

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トレーニング法
ジャベリックスロー講座【サイドステップの極意】

皆さんこんにちは、H&Sスプリントクラブ代表「しゅんご」です。今回は、ジャベリックスローに関してです。ジャベリックスローは主に、【小学生・中学生】の種目です。 今回は誰でも簡単にジャベリックスローが上手になる練習 […]

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