ルーティン

トレーニング法
ルーティンの極意

H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です皆さん、こんにちは😊 本日は、「ルーティンの極意」をご紹介🌟 意識の高め方をご紹介👄普段からルーティンを意識して行うことで […]

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雑談
アスリートから学ぶメンタルコントロール

皆さん、こんにちはH&Sスプリントクラブの「しゅんご」です😊 今回は、「メンタルトレーニング4選」をご紹介🎊アスリートであれば、試合前のピーキングを合わせる為にとても大切です&#x […]

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