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体を自在に使う『サーキットトレーニング』
2025年5月20日
H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です皆さん、こんにちは😊 こんにちはこの前、幅跳びの練習をしたら、久々に7ｍを超える跳躍ができたのでとてもうれしくなっております。🔥 さて、本 […]
動きの基礎を見直そう①『その場もも上げ』
2025年5月13日
H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です皆さん、こんにちは😊 おはようございますシーズンが始まり、いかがですか？私は、まだまだ試合に出ないので、日々練習しています🔥 さて、本日は […]
本気で走らない【マーカー走】
2025年5月7日
H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です皆さん、こんにちは😊 お久しぶりです。色々と、仕事に追いやられておりまして、全く更新しておりませんでした。申し訳ありません🙇‍ […]