無料講座
サーキットトレーニング『棒持ちダッシュ走』
H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です皆さん、こんにちは😊 こんにちは最近更新が止まってしまい申し訳ありません。 さて、本日は、サーキットトレーニング「棒持ちダッシュ走」をご紹介ἱ […]
サーキットトレーニング『ハンマースイング歩行』
H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です皆さん、こんにちは😊 こんにちは最近更新が止まってしまい申し訳ありません。 さて、本日は、皆さんも聞きなじみのある練習サーキットトレーニング「ハンマースイ […]
サーキットトレーニング『ハードルジャンプ』
H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です皆さん、こんにちは😊 こんにちは最近更新が止まってしまい申し訳ありません。 さて、本日は、皆さんも聞きなじみのある練習サーキットトレーニング「ハードルジャ […]
サーキットトレーニング『ハードルブリッチ』
H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です皆さん、こんにちは😊 こんにちは最近更新が止まってしまい申し訳ありません。 さて、本日は、皆さんも聞きなじみのある練習サーキットトレーニング「ハードルブリ […]
動きの基礎を見直そう①『その場もも上げ』
H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です皆さん、こんにちは😊 おはようございますシーズンが始まり、いかがですか？私は、まだまだ試合に出ないので、日々練習しています🔥 さて、本日は […]
本気で走らない【マーカー走】
H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です皆さん、こんにちは😊 お久しぶりです。色々と、仕事に追いやられておりまして、全く更新しておりませんでした。申し訳ありません🙇‍ […]
走り幅跳び【足わせの極意】
H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です皆さん、こんにちは😊 6月になり暑くなってきましたね🌞私も最近は陸上指導や試合に出たりと頑張っています。 さて、本日は、「足合わせの極意」 […]
野球少年必見（ver4）🔥「塁間の走り方：第3段⚾」
皆さん、おはようございます😊H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です 本日は、「⚾塁間の走り方：第3弾」をご紹介🌟 野球の走り方は？（普通に走るじゃダメなの？） 野 […]
野球少年必見（ver1）🔥【塁間ダッシュの極意】第１弾👀
皆さん、おはようございます😊H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です 本日は、「野球／⚾塁間の走り方」をご紹介🌟 今回の依頼背景は？ 今回の依頼は、保護者様よりこの […]
地面の力を100％前に伝える走り方とは？
皆さんこんにちは、H&Sスプリントクラブ代表「しゅんご」です。 前に引き続き、「かけっこの極意」をご紹介🌟そんな全ての足が速くなりたい子に向けて、今回は、「スタートからの初速✨」に関 […]