上半身の運動

トレーニング法
筋トレの極意（背中編）
2023年10月30日

H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です皆さん、こんにちは😊 本日は、「筋トレの極意」広背筋編をご紹介🌟 意外と忘れがちな背筋の筋トレですが…姿勢を正す、とても大切な筋肉ですので […]

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