陸上指導

トレーニング法
冬季にやるべきトレーニングver3

H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です 皆さん、こんにちは😊 本日は、「冬季トレーニングの極意ver3」をご紹介🌟 この運動を行い、この冬で力を付け来年に力を発揮できるように頑 […]

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トレーニング法
冬季にやるべきトレーニングver2

H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です皆さん、こんにちは😊 本日は、「冬季トレーニングの極意ver2」をご紹介🌟 この運動を行い、この冬で力を付け来年に力を発揮できるように頑張 […]

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トレーニング法
冬季にやるべきトレーニング

H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です皆さん、こんにちは😊 本日は、「冬季トレーニングの極意」をご紹介🌟 この運動を行い、この冬で力を付け来年に力を発揮できるように頑張りましょ […]

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トレーニング法
体を自在に操る極意

H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です皆さん、こんにちは😊 本日は、「体を自在に動かす極意」をご紹介🌟 私の冬季練習『目標』にもなっております⛄体を自在に使えると […]

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指導実績紹介
指導実績(ver10)

H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です皆さん、こんにちは😊 本日は、「指導実績」をご紹介🌟普段作成している資料を大公開します。 この方は、短距離をしており、相談内容として…「一 […]

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トレーニング法
棒高跳びの極意

H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です皆さん、こんにちは😊 本日は、「棒高跳びの極意」をご紹介🌟 大学時代は10種競技をやっており、この棒高跳びは、苦手でした…ポールの使い方も […]

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トレーニング法
走り高跳びの極意

H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です皆さん、こんにちは😊 本日は、「走り高跳びの極意」をご紹介🌟 今回はとうとうこの領域に足を踏み入れました…私自身、大学生の時に10種競技に […]

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指導実績紹介
指導実績紹介(ver7)🥇 【ジャベリック編②】

H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です皆さん、こんにちは😊 本日は、「指導実績」をご紹介🌟 この方は、ジャベリックスローを始めておりますが、通っている陸上教室では、ジャベリック […]

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指導実績紹介
指導実績紹介(ver6)🥇 【ジャベリック編①】

H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です皆さん、こんにちは😊 本日は、「指導実績」をご紹介🌟 この方は、ジャベリックスローを始めたてのかたです。練習の試行錯誤をしておりましたが、 […]

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トレーニング法
上半身の極意💪

H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です皆さん、こんにちは😊 本日は、「上半身の極意」をご紹介🌟 走る行為は足のみでおこなう運動ではありません👀人間の身体は全て筋 […]

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