陸上指導

トレーニング法
走り幅跳び【足わせの極意】

H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です皆さん、こんにちは😊 6月になり暑くなってきましたね🌞私も最近は陸上指導や試合に出たりと頑張っています。 さて、本日は、「足合わせの極意」 […]

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指導実績紹介
野球少年必見(ver4)🔥「塁間の走り方:第3段⚾」

皆さん、おはようございます😊H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です 本日は、「⚾塁間の走り方:第3弾」をご紹介🌟 野球の走り方は?(普通に走るじゃダメなの?) 野 […]

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トレーニング法
地面の力を100%前に伝える走り方とは?

皆さんこんにちは、H&Sスプリントクラブ代表「しゅんご」です。 前に引き続き、「かけっこの極意」をご紹介🌟そんな全ての足が速くなりたい子に向けて、今回は、「スタートからの初速✨」に関 […]

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トレーニング法
かけっこの極意『スタート姿勢』に関して運動会で差を付けよう🔥

皆さんこんにちは、H&Sスプリントクラブ代表「しゅんご」です。 本日は、「かけっこの極意」をご紹介🌟小学生の時に、かけっこが速いとモテ🔥ましたよね?そんな全ての足が速くなりたい子に […]

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サービス紹介
オンライン陸上指導『誰も挑戦していない事への挑戦🔥』

皆さんこんにちは、H&Sスプリントクラブ代表「しゅんご」です。 今回は、【私の仕事】に関して、お伝えします。 オンライン陸上指導とは? オンライン陸上指導とは、書いてある通り、オンライン上で、陸上指導をします。 […]

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トレーニング法
ジャベリックスロー講座【サイドステップの極意】

皆さんこんにちは、H&Sスプリントクラブ代表「しゅんご」です。今回は、ジャベリックスローに関してです。ジャベリックスローは主に、【小学生・中学生】の種目です。 今回は誰でも簡単にジャベリックスローが上手になる練習 […]

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トレーニング法
ジャベリックスロー講座【壁タッチ編】

皆さんこんにちは、H&Sスプリントクラブ代表「しゅんご」です。 今回は、ジャベリックスローに関してです。ジャベリックスローは主に、【小学生・中学生】の種目です。 今回は誰でも簡単にジャベリックスローが上手になる練 […]

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トレーニング法
ガニ股🦀を直す極意

皆さんこんにちは😊 H&Sスプリントクラブしゅんごです。 本日は、タイトルにも書いてある通り、「ガニ股🦀」の予防に関してです。 自分がガニ股なのか?そうじゃないのかを知る方法から、 […]

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トレーニング法
「四股踏みストレッチ」💡

皆さんこんにちはオンラインで陸上を教えております「しゅんご」と申します。 今回は、足回り聞くストレッチ「四股踏み」をお伝えします。皆さんはこの「四股踏みストレッチ」をした事がありますでしょうか? 💡四股踏 […]

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トレーニング法
「👏両足ジャンプ」地面反力を身に付けよう

皆さんこんにちは、オンラインで陸上指導をしております。H&Sスプリントクラブ代表しゅんごと申します。 今回は、陸上の基本運動でもある「両足ジャンプ✨」に関して伝授します。「跳んでいるみたいに走ってい […]

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