陸上指導
お子さんの走りを変える、最初の3つのチェックポイント新着!!
こんにちは。H&Sスプリントクラブ代表の「シュンゴ」です。 「うちの子、足が遅くて…」 「運動会が近づくと、子どもが元気をなくす」 「部活で頑張っているのに、タイムが伸びない」オンラインで陸上の個別指導をしている […]
サーキットトレーニング『棒持ちダッシュ走』
H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です皆さん、こんにちは😊 こんにちは最近更新が止まってしまい申し訳ありません。 さて、本日は、サーキットトレーニング「棒持ちダッシュ走」をご紹介ἱ […]
サーキットトレーニング『ハンマースイング歩行』
H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です皆さん、こんにちは😊 こんにちは最近更新が止まってしまい申し訳ありません。 さて、本日は、皆さんも聞きなじみのある練習サーキットトレーニング「ハンマースイ […]
サーキットトレーニング『ハードルジャンプ』
H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です皆さん、こんにちは😊 こんにちは最近更新が止まってしまい申し訳ありません。 さて、本日は、皆さんも聞きなじみのある練習サーキットトレーニング「ハードルジャ […]
サーキットトレーニング『ハードルブリッチ』
H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です皆さん、こんにちは😊 こんにちは最近更新が止まってしまい申し訳ありません。 さて、本日は、皆さんも聞きなじみのある練習サーキットトレーニング「ハードルブリ […]
体を自在に使う『サーキットトレーニング』
H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です皆さん、こんにちは😊 こんにちはこの前、幅跳びの練習をしたら、久々に7ｍを超える跳躍ができたのでとてもうれしくなっております。🔥 さて、本 […]
動きの基礎を見直そう①『その場もも上げ』
H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です皆さん、こんにちは😊 おはようございますシーズンが始まり、いかがですか？私は、まだまだ試合に出ないので、日々練習しています🔥 さて、本日は […]
本気で走らない【マーカー走】
H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です皆さん、こんにちは😊 お久しぶりです。色々と、仕事に追いやられておりまして、全く更新しておりませんでした。申し訳ありません🙇‍ […]
走り幅跳び【足わせの極意】
H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です皆さん、こんにちは😊 6月になり暑くなってきましたね🌞私も最近は陸上指導や試合に出たりと頑張っています。 さて、本日は、「足合わせの極意」 […]
野球少年必見（ver4）🔥「塁間の走り方：第3段⚾」
皆さん、おはようございます😊H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です 本日は、「⚾塁間の走り方：第3弾」をご紹介🌟 野球の走り方は？（普通に走るじゃダメなの？） 野 […]