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走り幅跳び【足わせの極意】
H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です皆さん、こんにちは😊 6月になり暑くなってきましたね🌞私も最近は陸上指導や試合に出たりと頑張っています。 さて、本日は、「足合わせの極意」 […]
野球少年必見（ver4）🔥「塁間の走り方：第3段⚾」
皆さん、おはようございます😊H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です 本日は、「⚾塁間の走り方：第3弾」をご紹介🌟 野球の走り方は？（普通に走るじゃダメなの？） 野 […]
野球少年必見（ver1）🔥【塁間ダッシュの極意】第１弾👀
皆さん、おはようございます😊H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です 本日は、「野球／⚾塁間の走り方」をご紹介🌟 今回の依頼背景は？ 今回の依頼は、保護者様よりこの […]
地面の力を100％前に伝える走り方とは？
皆さんこんにちは、H&Sスプリントクラブ代表「しゅんご」です。 前に引き続き、「かけっこの極意」をご紹介🌟そんな全ての足が速くなりたい子に向けて、今回は、「スタートからの初速✨」に関 […]
オンライン陸上指導『誰も挑戦していない事への挑戦🔥』
皆さんこんにちは、H&Sスプリントクラブ代表「しゅんご」です。 今回は、【私の仕事】に関して、お伝えします。 オンライン陸上指導とは？ オンライン陸上指導とは、書いてある通り、オンライン上で、陸上指導をします。 […]
ジャベリックスロー講座【壁タッチ編】
皆さんこんにちは、H&Sスプリントクラブ代表「しゅんご」です。 今回は、ジャベリックスローに関してです。ジャベリックスローは主に、【小学生・中学生】の種目です。 今回は誰でも簡単にジャベリックスローが上手になる練 […]
「四股踏みストレッチ」💡
皆さんこんにちはオンラインで陸上を教えております「しゅんご」と申します。 今回は、足回り聞くストレッチ「四股踏み」をお伝えします。皆さんはこの「四股踏みストレッチ」をした事がありますでしょうか？ 💡四股踏 […]
ランジ歩行の極意（改２）
H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です皆さん、こんにちは😊 色々と忙しく動いており何かと投稿をする機会が減っておりました。時間配分はとても難しいですね💦 さて、本日は、「ランジ […]
階段ダッシュの極意その②（トレ編）
本日は、「階段ダッシュの極意その②」をご紹介🌟『トレーニング編』をご紹介します💪 どのスポーツで行う階段ダッシュですが、効果・やり方を知って練習することは体の成長に大きく関係しておりますの […]