姿勢改善
猫背必見🐈【姿勢を整えるストレッチ】🧘♂️
2024年4月11日
皆さんこんにちは、H&Sスプリントクラブ代表「しゅんご」です。 猫背必見🐈【姿勢を整えるストレッチ】🧘♂️ 今回は「姿勢」に関してです。 […]
筋トレの極意（背中編）
2023年10月30日
H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です皆さん、こんにちは😊 本日は、「筋トレの極意」広背筋編をご紹介🌟 意外と忘れがちな背筋の筋トレですが…姿勢を正す、とても大切な筋肉ですので […]
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