反発
「👏両足ジャンプ」地面反力を身に付けよう
2024年4月12日
皆さんこんにちは、オンラインで陸上指導をしております。H&Sスプリントクラブ代表しゅんごと申します。 今回は、陸上の基本運動でもある「両足ジャンプ✨」に関して伝授します。「跳んでいるみたいに走ってい […]
皆さんこんにちは、オンラインで陸上指導をしております。H&Sスプリントクラブ代表しゅんごと申します。 今回は、陸上の基本運動でもある「両足ジャンプ✨」に関して伝授します。「跳んでいるみたいに走ってい […]