H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です
皆さん、こんにちは

本日は、「指導実績」をご紹介

この方は、ジャベリックスローを始めておりますが、通っている陸上教室では、ジャベリックスローを専門で教えて頂く先生がいないとの事なので、私にお問い合わせが来ました

投げ方を見た時に、スピードを活かし切れていない部分がありましたので、そちらを指摘させて頂きました。
※もちろん無料レッスンを通して、流れを理解して頂いた上で

彼の課題とは？【スピードの維持】

課題を見て見よう

こちらの画像（①・②・③）をご覧ください。
本来ジャベリックボールとは投げるまでに流れがあります。
流れ：助走サイドスッテプ投げる
こちらが一連の流れになりますが…

今の投てきの流れは？

【助走投げる】
上記の様にになっており、スピードを活かした投げになっておらず、
腕だけの力で投げております
画像①をご覧ください、こちらは、助走の時の写真です。
動画を見るとスピード感があり、とても良いと思います。
ですが、画像②をご覧ください、サイドスッテプが無いので、助走のスピードを一気に落として、投げ出し（画像③）に移行しておりますので、気を付けましょう

注意ポイント

急激にスピードを落としてしまうと、膝や足首を痛める原因になりますので、注意してください。

今の流れを確認してみると？

このような流れになっております。
①スピードを上げてしっかりと助走が出来ている（◎）
⇩
②助走スピードを維持する為のサイドステップが無く、急激に減速をして投げ出し体勢に入っている（）
⇩
③急に投げ出しに入っているので、投げ出しの体勢に上手には入れず投げている（）

課題の総括

ジャベリックスローに必要な「サイドステップ」と「投げ方の矯正」が必要と感じました。
せっかく良い助走スピードを持たれている方なので、そのスピードを活かすための技術を学ぶ必要があり、２ヶ月のオンライン練習を行い、10ｍ程、自己ベスト更新されました

最後に・・・

無料資料講座であっても、その方の課題を的確に判断し、資料の作成させていただいております。ぜひ一度応募ください。

無料資料講座開催

こんな方にお勧め

・サッカーをしており走力を上げたい
・部活の指導方法が自分に合っていない
・個別指導をしてもらいていが、距離が遠い
・野球をしており、塁間の走りを早くしたい
・顧問の先生が自分と専門外の方なので詳しい指導が難しい
・1対多数を教えているクラブなので、個別のアドバイスが貰えない
まずはLine@からご相談ください。

実績紹介

・小学6年生ジャベリックスロー（個別指導2ヶ月）38ｍ45ｍ
・小学6年生100ｍ（個別指導1ヶ月）15秒3714秒38
・小学6年生幅跳び（個別指導2ヶ月）3ｍ984ｍ58
・中学生女子200m(個別指導3ヶ月)26秒75︎25秒77
・中学生男子砲丸投げ(個別指導1ヶ月)11m54︎12m63
・高校一年男子三段跳び(個別指導2ヶ月間)11ｍ54︎12ｍ64
・女子リレー（2ヶ月指導）全中1位
数々の実績があります

情報発信

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