H&Sスプリントクラブ代表「シュンゴ」です
皆さん、こんにちは

本日は、「指導実績」をご紹介

この方は、ジャベリックスローを始めたてのかたです。
練習の試行錯誤をしておりましたが、上手い事練習が進まないとの事で今回私のオンラインレッスンを受けてみたとの事でした。
※もちろん無料レッスンを通して、流れを理解して頂いた上で

課題を明確にする資料とは？

こちらをご覧ください、
彼の課題を明確にするためにまずは、課題を明確にするためにも、
プロと比較した資料を作りました。

彼の課題を見て見よう【２点あります】

今回の課題は2点あります。

サイドステップが出来ていない（課題①）

プロの選手と比べた時、大きな違いとしては、
サイドステップへの切り替えがうまく出来ていないと感じます。
出来ていない原因として、前のページで紹介したサイドステップ練習の際に、体の使い方が上手く出来ていないことが関係しております。
現状として、B①/②の写真を見てわかる様に、体の向きが一緒ですよね？本来であればA②の様にサイドステップに入っているはずなので体を横に向けましょう。

もっとスピードを上げてしてみましょう（課題②）

こちらに関しては、スピードが少し遅いので、ちょっと軽く走る程度で行ってみるよう促しております。
ジャベリックスローをするうえで、助走のスピードはとても大切になります。単純に助走スピードが遅いと遅くなった分、飛距離に繋がりません。
それくらいスピードは大切なのです。

今回の課題を踏まえた上で私がお伝えした指導方法は
こちらになります。
※一部を抜粋しております

課題解決に向けた練習方法とは？

5歩助走+サイドステップと言う練習方法をお伝えしました。
※１部を抜粋しております。

彼の課題としては、【全体の流れをつかめていない事】と、【助走からサイドステップに移るまの流れ】が出来ておりませんでしたので、こちらの練習をお伝えしました。
その結果、彼は、助走からサイドステップまでの流れを上手く行うことができ、５ｍ以上の自己ベストを更新することができました。

無料資料講座開催

こんな方にお勧め

・サッカーをしており走力を上げたい
・部活の指導方法が自分に合っていない
・個別指導をしてもらいていが、距離が遠い
・野球をしており、塁間の走りを早くしたい
・顧問の先生が自分と専門外の方なので詳しい指導が難しい
・1対多数を教えているクラブなので、個別のアドバイスが貰えない
まずはLine@からご相談ください。

実績紹介

・小学6年生ジャベリックスロー（個別指導2ヶ月）38ｍ45ｍ
・小学6年生100ｍ（個別指導1ヶ月）15秒3714秒38
・小学6年生幅跳び（個別指導2ヶ月）3ｍ984ｍ58
・中学生女子200m(個別指導3ヶ月)26秒75︎25秒77
・中学生男子砲丸投げ(個別指導1ヶ月)11m54︎12m63
・高校一年男子三段跳び(個別指導2ヶ月間)11ｍ54︎12ｍ64
・女子リレー（2ヶ月指導）全中1位
数々の実績があります

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