皆さんこんにちは、
オンラインで陸上指導をしております。
H&Sスプリントクラブ代表
しゅんごと申します。

今回は、陸上の基本運動でもある「両足ジャンプ」に関して伝授します。
「跳んでいるみたいに走っている…。」
「トップスプリンターのバネはすごい…。」
「あの選手は天性のバネを持っている…。」
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陸上競技をしている方・していない方も言った事がある言葉だと思います。

どうしてあんなに早く走れるのか？
どうしてあんなに遠くに跳べるのか？
それは地面からもらった力を前に伝える事が上手だからです

地面からの力を貰えることは、走りに繋がりますので皆さんも動画でポイントを抑えましょう。

こちらの動画を見て動きを確認し、上手に地面の力を貰いましょう。

それでは失礼します。

お知らせ
指導評価星5のオンライントレーナー「しゅんご」
陸上指導を対面からオンラインに切り替え個人にあった個別指導を徹底しております。
・1ヶ月の個別指導で皆さん「自己ベスト更新」
・分かりやすい動画解説と資料解説を合わせた独自のメゾットをご紹介
・無料体験をして、講座の流れが分かりやすい
丁寧な指導で自己ベストへ導きますので是非一度メッセージをお待ちしております

こんな方にお勧め
・サッカーをしており走力を上げたい
・部活の指導方法が自分に合っていない
・個別指導をしてもらいていが、距離が遠い
・野球をしており、塁間の走りを早くしたい
・顧問の先生が自分と専門外の方なので詳しい指導が難しい
・1対多数を教えているクラブなので、個別のアドバイスが貰えない
まずはLine@からご相談ください。

実績紹介
・小学6年生ジャベリックスロー（個別指導2ヶ月）38ｍ45ｍ
・小学6年生100ｍ（個別指導1ヶ月）15秒3714秒38
・小学6年生幅跳び（個別指導2ヶ月）3ｍ984ｍ58
・中学生女子200m(個別指導3ヶ月)26秒75︎25秒77
・中学生男子砲丸投げ(個別指導1ヶ月)11m54︎12m63
・高校一年男子三段跳び(個別指導2ヶ月間)11ｍ54︎12ｍ64
・女子リレー（2ヶ月指導）全中1位
数々の実績があります

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